हर लड़की, औरत या महिला का ख्वाब होता है कि उनके बाल सुन्दर व चमकदार हो. लेकिन बढ़ते प्रदूषण के कारण सभी के बालों की खूबसूरती कही गुम सी हो गई हैं. लम्बे-मुलायम और रेशमी बाल कुछ लोगों को प्राक्रतिक रूप से ही प्राप्त होते हैं पर कुछ लोग इन्हें पाने के लिए न जाने कितने प्रयास करते हैं क्योंकि चाहे वो जवान हो या वृद्ध हर व्यक्ति को अपने बालों से बेहद प्यार और लगवा होता हैं. रेशमी बालों की टिप्स बताने से पहले जाने कि विशेषज्ञों का माना जाए तो आप किस तरह बाल धोते हैं या आपके बाल धोने का तरीका आपके बालों की लम्बाई पर असर डालता है कई बार ज्यादा गर्म पानी से बाल धोने या बार-बार बाल धोने से आपके बाल रूखे और बेजान तो हो ही जाते हैं जिससे वे टूटने लगते हैं.
सिर की मालिश या मसाज सबसे महत्वपूर्ण है. दिन में 2-3 बार अपनी उंगलियों से सिर की मसाज करने से रक्त संचार अच्छा होने से बालों पर एक अलग चमक आती है, तनाव से भी राहत मिलेगी और साथ ही बालों के झड़ने में भी रोकथाम होगा. आप मासज के लिए बादाम, ओलिव, जोजोबा, रोजमेरी या लैवेंडर के तेल से अपने बालों की मालिश भी कर सकते हैं.
आइए अब बात करते है कुछ रेशमी बाल के घरेलु उपचार जिससे आपके बालों में चमक और मजबूती आयेगी :-
- आंवला, ब्राह्मी, भांगरा, काला तिल को अच्छे से चूर्ण बनाकर रख लीजिए. रोज़ाना एक चम्मच सेवन से आपके बालों को पोषण मिलेगा.
- तिल के फूल, गोखरू, सेंधा नमक मिलाकर लेप तैयार करके लगाने से नए बाल आते हैं.
- आप रेशमी बाल के घरेलु उपचार में लौकी और ककड़ी को छिलकें के साथ ही सेवन करें या फिर इनका आप रायता बनाकर भोजन के साथ लीजिए.
- बालों को झड़ने से रोकने के लिए अरंडी के तेल को गरम करके अपने बालों की जड़ों में हल्के हाथों से मालिश कीजिए.
- रेशमी बालों की टिप्स के लिए आंवला, रीठा, शिकाकाई, हिना और भृंगराज पाउडर को बराबर मात्रा में लेकर एक मिश्रण तैयार कीजिए और फिर इमें थोड़ा पानी मिलाकर हल्का गर्म होने दीजिए. इस मिश्रण को सिर पर 20 मिनट तक लगाएं और फिर शैम्पू से बालों को धो लीजिए.
- रेशमी बाल के घरेलु उपचार के लिए आप दिन में कम से कम 2-3 लीटर पानी पीने जरूर पिए.
- यदि आपके बाल पहले से लम्बे है तो उन्हें प्रदूषण, धूल मिट्टी और हवा से बचाने के लिए उन्हें बाँध कर रखिए.
- एलोवेरा के टुकड़े या काटकर उसके जेल को अलग निकालकर, इसे पानी में मिलाकर अपने सिर के बालों में लगाएं. एक घंटे बाद शैम्पू से धो लें.
- बालों को स्वस्थ सुंदर और रेशमी बनाएं रखने के लिए- 1 अंडे में 1 चम्मच शहद, क्रीम और ओलिव आयल मिलाकर एक पेस्ट बनाकर उसे अपने सिर पर लगाकर, सूखने तक के लिए छोड़ दें. फिर सूखने के बाद ठन्डे पानी से धो लीजिए.
- रेशमी बालों की टिप्स में विटामिन्स और मिनरल्स और प्रोटीन की पूर्ती के लिए आप दूध, पनीर, दही, चिकन, अंडे, पालक, गोभी, अंगूर आदि चीजों का अपने भोजन में रोज़ाना सेवन कीजिए.
- नारियल के तेल में मुलेठी, ब्राह्मी, मेहंदी के पत्ते डाल कर अच्छे से उबालकर उसे ठंडा होने के बाद एक बोतल में भरकर रख लीजिए. इस मिश्रण से नियमित रूप से बालों की मालिश कीजिए.
- सेब का सिरका बालों के लिए काफी असरदार माना जाता हैं, यह बालों को पोषण देने के साथ-साथ रेशमी बाल करता है. सिर और बालो का काफी अच्छे से ख्याल रखता है.
- रेशमी बालों की टिप्स के लिए एक कप मुल्तानी मिट्टी में एक अंडा और दो चम्मच चावल के आटे को मिलाकर एक मिश्रण तैयार करके, इसमें जरुरत के अनुसार पानी मिलाकर एक पेस्ट तैयार कीजिए. इस पेस्ट को अपने बालों में लगाकर मोटे कंघे से कंघी करके एक घंटे बाद अपने बालों को पानी से धो लीजिए.
- रेशमी बाल के घरेलु उपचार में आप एक केले को दही के साथ अच्छे मिलाकर इसका पेस्ट तैयार कीजिए. इसे अपने बालो में करीब 25 मिनट लगाने के बाद अपने बालो को शैम्पू से धो लीजिए.
इसे भ पढ़े: अगर आप तत्काल मुहांसों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो अपनाएं ये तरीका